miércoles, 20 de mayo de 2009

¿Por donde empiezo?


Autoconocimiento y perdon, los primeros pasos a la felicidad


¿Por donde empiezo?

Recuerdo que por ahí de los 10 años, ya me dejaba mi mamá escoger algunos juguetes, que no era nada dificil, mis primeros discos, (tampoco se me dificultó), sin saberlo ya estaba escogiendo mis primeras amistades, pero un día me dijo que ya podía escoger mi propio shampoo, ¿Qué?, “si escoge tu shampoo”, recuerdo que fui al escaparate y con mi corta estatura para los estantes del super, se me hizo un mundo inmenso de opciones, ¿y ahora que hago?, en mi pequeño mundo sé que hacer, que jugar, con quien jugar, que juguetes quiero, peropara mi escoger un shampoo para laverme el pelo a los 10 años era mucho estrees , así que, escogí hacer como que no me enteré y regresé con mi mami, que obvio se encargó de seguirme escogiendo el shampoo otros 5 años.
Si, yo tambien me rio ahora…………. Mi madre lo hizo a manera de juego o para distraerme mientras ella seleccionaba otras cosas o tal vez me quiso enseñar que habia que ir tomando desiciones en la vida, no sé,………(cuando le toco el tema me dice que no recuerda en lo mas mínimo el incidente mencionado).
La cuestión es ésta: En nuestro pequeño universo (familia, trabajo, conocidos,diversión, viajes y en general todo nuestro universo) , sabemos perfectamente que hacer, que nos gusta y que no nos gusta, yo veo los perfiles en hi5, face book y etc y todos sabemos quienes somos, que estudiamos, que nos gusta, que no, quienes son nuestros amigos, compañeros de escuela etc etc.
Como yo hablo de terapias alternativas, de autoconocimiento que es el camino seguro a la felicidad, me atrevo a citar de nuevo el shampoo que tanta angustia me causó escoger a los 10 años, ¿no te ha pasado que cuando quieres elegir una terapia hay tantas opciones en los estantes que prefieres regresar a tu universo seguro?..............Yoga (hay como 7 tipos distintos de yoga), meditación, hay un monton y no sabes si estas meditando “correctamente” , yo trate de entrar a las meditaciones zen de mi escuela y me sacaron a la media hora, en que mi escoliosis no me permitía estar inmovil ante una pared, tambien entré a las de osho, pero se necesita mucha condición física, ¿total? Ahora medito como puedo, tratando de no quedarme dormida, pero ahí la llevo, bueno veamos que mas, ok un terapeuta, (en la torre para lo que cobra y se la pasa regañandome, ademas lo típico que decimos “no estoy loco”), pues no, no estas loco , pero si puedes si ve con un terapeuta, son buenisimos algunos, aquí mas adelnate se te sugeriran algunos.
Ya sé, libros de auto ayuda, (en la torre, son muchisimos, ¿por cual empiezo?), no te preocupes despues de tantas andanzas yo tambien te voy a decir cuales me han funcionado, mmm ¿un masajito?, ¿Quién los dará bien?, ¿Serán nomás para los ricos?, noooo, son escenciales.
Reiki, ¿servirá?, talleres, curso de milagros, alimentación sana, foros de chamanismo, amor universal, ya cuando llegas aquí, a veces decides como yo en aquella época, hacerte como que no te enteras y volver a tu trabajo, al cine, a la comida familiar o con los amigos el domingo en los que nos turnamos para quejarnos o criticar, a ver el próximo coche que te vas a comprar y la novelita o las noticias:
Y el sin fin de terapias alternativas, seguiría y seguiría
¿Total? Que hay un sinfín de caminos y de corrientes, filosóficas, religiosas, chamanicas, neo chamanicas, pero ¿Qué es lo que realmente funciona?
Querido lector a mi lo que me ha funcionado es “regresar con mi mami”, (o sea a nuestr universo), pero un poco mas allá, debemos antes que nada centrarnos, aceptar por principio de cuentas que somos una persona maravillosa, con cualidades y defectos, con lecciones pendientes por aprender y llevar a cabo esos aprendizajes, venimos también a despertar nuestra conciencia y despertar mas conciencias, venimos a evolucionar, digo evolucionar, no “mejorar”, ya somos perfectos, pero estan algunas conciencias medio dormiditas en éste planeta y hay que despertarlas
Alguna vez una amiga mía, al analizar toda la información que teniamos que ordenar para un trabajo escolar, me dijo a manera de chiste, “como dijo Jack el destripador……vamos por partes”.
1ra Parte.-Concientizarte
Cuando estamos abiertos y concientes es mas fácil, absorber ideas, experiencias , puntos de vista y conocimientos de otras gentes, si no piensa en el siguiente ejemplo, ¿irias al concierto de un cantante que no soportas? ¿no verdad? Y ¿si te llevan a Fuerzas?, menos, desde la entrada ya eligirías estar a disgusto, eso pasa con todo.
Si no nos abrimos para “saboarear” todo lo que la vida nos pone enfrente, ¿Cómo vamos a saber que nos gusta? O que no nos gusta, que nos funciona o que no nos funciona
Entonces la primera parte es el autoconocimiento, ¿Quién eres?,aunque te dé un poco de desidia, haz una recapitulación de tu vida, de todo lo que recuerdes, de manera personal, confidencial o si lo prefieres pide ayuda de alguien, te aseguro que vas a encontrar causas de algunos patrones de conducta que actualmente te limitan para la plenitud de de tu felicidad, ésta recapitulación no tienen limite de días, de hojas, de nada, escribe, deja fluir todo, sentimientos, emociones, incluso si encuentras resentimientos, perdona, cierra círculos, trata de entender que las personas dan lo que pueden y hacen lo que está al alcance de sus manos en ése momento.
Si te faltó pedir perdón a alguien y ya no puedes pedirlo cara a cara, por alguna circunstancia, de todos modos, pídelo, escríbelo, siéntelo, la energía del amor de todos modos se mueve y llega a quien tiene que llegar.
Libros sugeridos para éste primer paso:
“Tu puedes sanar tu vida” Louise L. Hay editorial Diana
“Amate y sana tu vida” (libro de trabajo) Louise L. Hay, (ëste libro es una gran herramienta)
“Tu miedo al éxito” (elimina al depredador que hay en ti) de la Doctora Berta Aguirre, excelente libro y muy fácil de digerir editorial selector
“Los cuatro acuerdos” Dr.Miguel Ruíz, (regresando a la simplicidad de ser felices)
“El esclavo” y “Conversaciones con mi guia”
De Francisco Jose Angel, mejor conocido como Anad Dilvar El camino rojo ediciones
Sus talleres son muy útiles visita su página web http://www.pmpmexico.com/
“Curso de conocimiento interior” Iliana Hegewisch Holos Group, incluye dos cds, y te enseñan a meditar sin tanta ceremonia.
“No perdones demasiado pronto” de los hermanos Lynn
(tambien tengo un taller express del perdón que en mi muy humilde punto de vista es una de las llaves de la felicidad), visita mi hi5
Alternativaenterapias.hi5.com y ahí disfrazado de album fotográfico lo encontraras.
Síguelo, llévalo a cabo, te servirá mucho
Alguna vez antes de publicar humildemente esto en mi blog y en mi face book y hi5, alguien me dijo … ¿Quién te va a leer?, ¿a hacer caso?, ése alguien fue mi depredador interno, ¿sabes que? (le contesté), que me lea quien quiera, que me haga caso quien quiera y si quiere, yo estoy compartiendo algo que a mi me sirvió para dar mi primer paso a la felicidad que ahora presumo, perdí mucho tiempo con mi ego, (todavía no puedo decir que ya lo elimine, pero al menos ya lo identifico).
¿Por qué poner los libros?, por que creo justo que se lleve el crédito quien lo escribió, yo sólo sugiero, a mi no me interesan los debates, son pérdida de tiempo, cada quien debe de tomar lo que crea que le va a servir, regresar al primer paso de “Abrirse”, ¿recuerdan? Y como diria mi querida maestra y ojalá me considere su amiga Karina Malpica, (http://www.karinamalpica.net/), les mando un abrazo y mucha paz, (por cierto tambien les recomiendo esa página web y sus talleres) Ciao
Isabel